Herzlich Willkommen zu TAG 4
Tag 4: Die Macht der Glaubenssätze – Was Dich wirklich steuert
1️⃣ Die zwei stärksten Glaubenssätze, die unser Leben beeinflussen
Studien zeigen: Die zwei tiefsten und häufigsten negativen Glaubenssätze sind:
🔹 „Ich bin nicht gut genug.“
🔹 „Ich bin nicht liebenswert.“
Diese Überzeugungen sind tückisch, weil sie tief in unserem Unterbewusstsein wirken – ohne dass wir es bemerken. Sie beeinflussen jede Entscheidung, die wir treffen:
🔸 Du willst Dich selbstständig machen oder auf eine tolle Stelle bewerben? → Der Gedanke „Ich bin nicht gut genug“ bremst Dich aus.
🔸 Du wünschst Dir eine liebevolle Beziehung? → „Ich bin nicht liebenswert“ lässt Dich die Person anziehen, die diesen Glauben bestätigt.
Dazu kommt ein weiterer, oft unbewusster Glaubenssatz, der sich aus den beiden Oberen ergibt:
❗ „Ich habe das nicht verdient.“
Dieser Satz sorgt dafür, dass wir Erfolge in allen Lebensbereichen sabotieren – sei es beim Abnehmen, im Job oder in Beziehungen.
2️⃣ Was sind Glaubenssätze eigentlich?
Glaubenssätze sind wie eine unsichtbare Brille, durch die Du die Welt betrachtest. Sie entstehen durch:
✔ Deine Erziehung
✔ Deine Erfahrungen
✔ Gesellschaftliche Prägungen
Viele unserer Glaubenssätze entstehen bereits in der Kindheit. Als kleines Kind kannst Du nicht selbst definieren, wer Du bist – Du brauchst Erwachsene als Spiegel.
💭 Aber was, wenn dieser Spiegel verzerrt war?
Wenn Eltern Dich als „schwierig“, „störend“ oder „nicht gut genug“ empfunden haben, hast Du diese Meinung über Dich selbst übernommen.
Ein Kind hinterfragt nicht: „Warum behandelt mein Vater mich so?“ – Es zieht immer den Schluss: „Es liegt an mir, weil ich nicht gut genug/liebenswert bin.“
So beginnt ein lebenslanger Kreislauf:
👉 Wir fühlen uns wertlos.
👉 Wir suchen im Außen Bestätigung.
👉 Wir ziehen Menschen und Situationen an, die unsere negativen Glaubenssätze bestätigen.
3️⃣ Das Unterbewusstsein – Dein unsichtbarer Steuermann
🔹 95 % aller Entscheidungen treffen wir unbewusst.
🔹 Unser Unterbewusstsein ist wie ein Aufnahmegerät – es spielt nur ab, was es früher aufgenommen hat.
❗ Das Problem?
Die meisten dieser „Programme“ stammen aus unserer Kindheit – und wurden nie hinterfragt!
Das führt dazu, dass wir immer wieder:
🔸 Partner wählen, die uns schlecht behandeln – weil es uns vertraut vorkommt.
🔸 Jobs annehmen, in denen wir nicht gesehen oder wertgeschätzt werden.
🔸 Uns selbst sabotieren, sobald es uns gut geht – weil unser Unterbewusstsein sagt: „Das hast Du nicht verdient.“
Doch die gute Nachricht ist: Glaubenssätze sind nicht in Stein gemeißelt!
💡 Wenn wir unsere inneren Überzeugungen ändern, ziehen wir automatisch neue Menschen, Chancen und Erfolge in unser Leben.
4️⃣ Heute: Deine Übung zur Veränderung
Heute lösen wir den vielleicht tiefsten aller negativen Glaubenssätze auf:
👉 „Ich bin nicht gut genug.“
🎧 Dazu gibt es eine EFT-Meditation, die extrem kraftvoll ist. Sie hilft Dir, diesen alten, zerstörerischen Glaubenssatz endlich loszulassen und durch einen positiven zu ersetzen.
📌 Bevor Du startest, schau Dir mein Video zu EFT an, falls Du das noch nicht gemacht hast : Link zum Video
🚀 Mein Tipp: Mach diese Übung so oft wie möglich – sie hat das Potential Dein Leben zu verändern!
Und jetzt viel Spaß und gute Erkenntnisse beim Klopfen!